Sporcu tabanlıkları
Sporcu tabanlıkları; ayak yapınıza, branşınıza ve antrenman yükünüze göre tasarlanarak basınç dağılımını iyileştirmeye ve aşırı yüklenmeye bağlı şikâyetleri azaltmaya yardımcı olur.
Sporcu tabanlığı nedir?
Sporcu tabanlıkları; ayak yapınıza, branşınıza ve antrenman yükünüze göre tasarlanan, spor ayakkabısı veya krampon içinde kullanılan ince ve hafif ortopedik tabanlıklardır. Amaç basınç dağılımını iyileştirmek, ayağın dizilimini desteklemek ve aşırı yüklenmeye bağlı şikâyetleri azaltmaya yardımcı olmaktır.
Endikasyonlar
- Koşucularda tekrarlayan ayak, kaval kemiği ve diz ağrıları
- Aşil tendon ve plantar fasya şikâyetleri
- Ani yön değiştirmeli sporlarda ayak bileği dengesizliği
- Düztabanlık veya yüksek ark nedeniyle yorgunluk
- Uzun mesafe yürüyüş ve dağcılık
Branşa göre tasarım
| Koşu | Şok emilimi ve ark desteği |
|---|---|
| Futbol | Kramponun dar iç hacmine uygun ince yapı |
| Basketbol, voleybol | Sıçrama ve iniş yüklerine karşı yastıklama, bilek dengesi |
| Tenis | Yan hareketlerde destek |
| Doğa yürüyüşü | Uzun süre konfor ve destek |
Değerler üretici yayınlarından alınmıştır; model, beden ve konfigürasyona göre değişebilir. Güncel değerler için bizimle iletişime geçin.
Süreç
- Ayak yapısı ve basış değerlendirmesi
- Branş, antrenman yükü ve şikâyetlerin konuşulması
- Ölçü ve üretim
- Spor ayakkabısıyla prova ve ayar
Malzeme ve yapı
| Taban (kabuk) | EVA, polipropilen veya karbon; destek düzeyine göre |
|---|---|
| Üst kaplama | Ter emici, kokuya dirençli kumaş |
| Yastıklama | Poron, jel veya yumuşak EVA bölgesel pedler |
| Ömür | Kullanım yoğunluğuna göre genellikle 1–2 yıl |
Malzeme seçimi şikâyete, kiloya ve ayakkabıya göre yapılır.
Uygulama süreci
- Ayak değerlendirmesi ve basış analizi
- Ölçü veya kalıp
- Kişiye özel üretim
- Ayakkabıyla prova ve ayar
- Kullanım süresinin kademeli artırılması
- Aşınmaya göre kontrol ve yenileme
Uygun olmayabilecek durumlar
- Ayakta açık yara veya enfeksiyon (önce tedavi edilmelidir)
- Tabanlığın sığmadığı ayakkabılar (uygun ayakkabı önerisi yapıyoruz)
- Sert deformitelerde düzeltici amaçlı kullanım (yalnızca destek ve basınç dağıtımı hedeflenir)
Sık sorulan sorular
Sporcu tabanlığını günlük ayakkabıda kullanabilir miyim?
Kullanılabilir; ancak günlük ayakkabılar için ayrı bir tabanlık daha uygun olabilir.